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  • 小关节扭伤如何处置

    北京万家送救护车出租公司 2019-10-25 16:43     747次浏览
  • 日常生活中,人们在运动、劳动时经常发生一些小关节扭伤,如“崴脚”、“戳手”就是踝关节、腕关节的扭伤。

    由于小关节扭伤比较常见,所以多是自己进行处理,觉得不是什么大么大病,不必去医院。由于自己对处理原则掌握不准,所以往往采取错误的做法。

    有人在关节扭伤后,马上用很烫的热水浸泡或用烧热的白酒揉搓扭伤处。殊不知,刚刚扭伤的关节内的许多正在出血,此刻用热水浸泡、白酒揉搓扭伤处,不但不能止血,反而会使血液循环加快,结果是出血越多,扭伤处关节内淤血越多,肿胀越甚,对扭伤关节的恢复越不利。

    正确的做法是积极采取冷却止血的措施,用冰袋或冷水敷在约10分钟,使血管收缩,降低局部血流量,以起到止血作用,然后待肿痛基本上消散后,再改用皮肤可接受的温水敷,以化瘀消除关节内淤血。同时,可抬至高处,以加快血液的回流,不致于使血流到血管破裂处而大量渗出,促使血肿消散。

    扭伤后又一个常见的错误做法是:患者自己或他人盲目地揉搓,一是为了止痛,二是认为揉搓可以祛瘀,理筋通络,加快扭伤的恢复。岂不知,过分用力揉搓,会使肌肉间的组织液渗出增多,使扭伤的关节更加肿胀疼痛,反而加重了扭伤的症状。

    所以,发生扭伤后,一是不要用热敷,二是不要揉搓。

    发布:刘峰
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